Com uma silhueta de dar inveja, Vivian Cristinelle, princesa de bateria da Acadêmicos do Tatuapé, está pronta para brilhar no Carnaval. Seu segredo para a barriga chapada não envolve cirurgias plásticas ou procedimentos invasivos, mas sim uma técnica antiga de controle e disciplina: o vacuum (hipopressivo).
“Sou especialista nisso. O hipopressivo mudou completamente meu shape. É uma técnica que exige controle, disciplina e prática,” explica Vivian, que revela ter mais de 20 anos de academia.
A técnica, que consiste em contrair profundamente o abdômen e ativar o músculo transverso (o core), tornou-se febre entre celebridades por prometer uma cinturinha mais fina e um abdômen firme.
Vivian conta que faz o hipopressivo todos os dias, ainda em jejum, há mais de 10 anos. Além disso, ela mantém uma rotina de musculação, evita álcool e reduz açúcares nos meses pré-Carnaval.
“Gosto de cuidar de mim, mas de forma natural. Meu corpo é resultado de escolhas. Não vivo o corre do Carnaval pelo corpo perfeito, e sim pelo prazer de me sentir bem e confiante”, completa a princesa de bateria.
Vivian retorna à Tatuapé, onde desfilou em 2017, com o objetivo de mostrar que um shape sarado pode ser sinônimo de feminilidade e dedicação natural.
