O mau hálito, também conhecido como halitose, é uma condição que pode causar constrangimento e prejudicar a autoestima. No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para se livrar dele.
O que você precisa saber:
- O mau hálito é causado por bactérias na boca.
- Essas bactérias se alimentam de restos de comida e produzem compostos voláteis que têm um odor desagradável.
- Existem várias causas de mau hálito, incluindo doença gengival, boca seca, refluxo ácido e certos medicamentos.
Dicas para acabar com o mau hálito:
- Escove os dentes duas vezes ao dia por pelo menos dois minutos.
- Use fio dental pelo menos uma vez ao dia.
- Use um enxaguante bucal antisséptico.
- Visite seu dentista regularmente para limpezas e exames.
- Beba bastante água para manter a boca úmida.
- Evite alimentos e bebidas que possam causar mau hálito, como café, alho, cebola e álcool.
Conclusão:
Ao seguir essas dicas simples, você pode se livrar do mau hálito e melhorar sua saúde bucal.
