Rio de Janeiro – A cidade do Rio de Janeiro entrou no Nível de Calor 2 (NC2) às 10h30 desta segunda-feira (16/12), segundo informações do Sistema Alerta Rio, órgão de meteorologia da Prefeitura.
Esse nível caracteriza-se por temperaturas entre 36ºC a 40ºC e umidade elevada, com previsão de persistência por até dois dias consecutivos e com duração superior a quatro horas.
Para o dia de hoje, a previsão é de que a temperatura máxima atinja 37°C. A onda de calor deve seguir durante todo o dia, mas, conforme as previsões, na terça-feira (17/12) e na quarta-feira (18/12), a chegada de ventos úmidos do oceano pode levar a um alívio nas temperaturas.
Recomendações para enfrentar o calor intenso
Com a chegada do Nível 2 de Calor, as autoridades locais destacam algumas medidas para minimizar os impactos das altas temperaturas. A Secretaria Municipal de Saúde e o Centro de Operações alertam para cuidados essenciais, principalmente com a hidratação. Confira as principais orientações:
- Hidratação constante: Beba água ou sucos naturais, sem adição de açúcar, mesmo que não sinta sede.
- Alimentos leves: Consuma frutas e saladas para evitar sobrecarga no organismo.
- Roupas adequadas: Use vestuário leve e fresco para ajudar a manter a temperatura corporal.
- Evite bebidas alcoólicas: Bebidas alcoólicas, especialmente as doces, podem agravar a desidratação.
- Evite o sol: Fique à sombra, principalmente entre 10h e 16h, quando o calor é mais intenso.
- Cuidados com a saúde: Continue tomando medicamentos de rotina, especialmente se tiver problemas como hipertensão ou diabetes.
- Cuidado com os pets: Evite passeios durante o pico de calor e forneça água fresca o tempo todo.
- Vigilância com crianças e idosos: Ofereça líquidos regularmente, mesmo que não sintam sede.
Monitoramento e previsões do tempo
O Sistema Alerta Rio continua a monitorar as condições meteorológicas e atualizará o público sobre qualquer mudança. A população pode acompanhar as previsões e avisos por meio dos canais oficiais da Secretaria Municipal de Saúde e do Centro de Operações.
Embora o Nível de Calor tenha sido ativado, o Estágio 1 da cidade permanece em vigor, ou seja, a cidade continua a funcionar normalmente, sem alterações operacionais. No entanto, a atenção deve ser redobrada devido aos impactos das altas temperaturas e da umidade.
Entenda o caso: o Nível de Calor no Rio de Janeiro
- Nível de Calor 2 (NC2): Temperaturas de 36ºC a 40ºC com previsão de persistência por até dois dias consecutivos.
- Previsão de temperatura: 37°C para o dia de hoje, com ventos úmidos que devem diminuir a intensidade do calor nos próximos dias.
- Cuidados essenciais: Manter-se hidratado, evitar exposição ao sol entre 10h e 16h e adotar roupas leves.
- Monitoramento contínuo: O Sistema Alerta Rio segue observando as condições climáticas e publicando atualizações.
- Cuidado com a saúde e pets: Redobrar a hidratação, especialmente para pessoas com condições de saúde pré-existentes e animais de estimação.
