Sabe aquele fiozinho de sangue que aparece ao escovar os dentes ou passar o fio dental? Muita gente ignora, mas esse pequeno sinal pode dizer muito sobre a sua saúde bucal e até sobre o seu corpo. O sangramento gengival é um dos primeiros alertas de inflamação e, se não tratado, pode evoluir para doenças mais sérias, como gengivite e periodontite.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), quase 20% da população adulta no mundo sofre com doenças periodontais severas — e no Brasil, uma pesquisa do Ministério da Saúde mostra que 45% dos adultos já tiveram algum grau de inflamação gengival. Ou seja, é mais comum do que parece.
Para o dentista Paulo Augusto Yanase, da rede Oral Sin, o sangramento gengival nunca deve ser encarado como algo normal. “A gengiva saudável não sangra. Quando isso acontece, é um sinal de que há acúmulo de placa bacteriana ou até alguma alteração sistêmica, como diabetes ou desequilíbrios hormonais. O ideal é procurar um dentista o quanto antes”, explica o especialista.
Entre as principais causas estão a má higienização, o uso incorreto do fio dental, estresse, tabagismo, alterações hormonais (como as que ocorrem na gravidez ou no período pré-menstrual) e até deficiências nutricionais, como a falta de vitamina C.
Na maioria dos casos, o tratamento é simples e envolve apenas a limpeza profissional e a correção dos hábitos diários de higiene. “Escovar bem os dentes, usar o fio dental todos os dias e visitar o dentista a cada seis meses são atitudes que fazem toda a diferença. É sobre cuidado e prevenção, um sorriso bonito começa por uma gengiva saudável”, destaca Yanase.
Além disso, a alimentação equilibrada também é aliada da saúde bucal. Frutas cítricas, vegetais e alimentos ricos em cálcio e vitamina C ajudam a fortalecer os tecidos e manter a gengiva firme e rosada.
Cuidar da gengiva é, acima de tudo, um ato de autocuidado. É investir na autoestima, na saúde e na beleza do sorriso. Afinal, ele é o nosso melhor cartão de visita.
