Gisele Bündchen, a top model brasileira mais bem-sucedida da história, revelou que enfrentou crises de pânico e manteve hábitos pouco saudáveis durante seus 20 e poucos anos.
O que você precisa saber:
- Gisele Bündchen enfrentou crises de pânico durante seus 20 e poucos anos.
- A modelo atribuiu os problemas de saúde a hábitos pouco saudáveis, como dieta inadequada e rotina exaustiva.
- Gisele buscou ajuda médica e mudou sua dieta, eliminando álcool, cafeína, açúcar e glúten.
Em entrevista à Harper’s Bazaar, Gisele Bündchen contou que, durante seu auge profissional, trabalhava em Nova York, chegando a uma média de 350 dias por ano sem folgas. A rotina exaustiva, aliada a uma dieta composta por frappuccinos, pizza e vinhos, e ao hábito de fumar constantemente, impactaram negativamente seu bem-estar.
“Eu experimentava aceleração cardíaca e sudorese ao entrar em elevadores, aviões e espaços fechados”, disse a modelo. “Eu estava com medo de ficar sozinha, de sair do meu apartamento.”
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Gisele buscou ajuda médica e, seguindo orientações de um osteopata, implementou mudanças significativas em sua dieta. Ela eliminou álcool, cafeína, açúcar e glúten, e passou a consumir alimentos frescos e orgânicos.
“Minha saúde é a coisa mais importante para mim”, disse. “Eu quero viver o máximo possível e me sentindo da melhor maneira, mas para ter isso no futuro eu preciso começar agora.”
